今日热点推荐: 4个不靠谱的长寿谣言 加入收藏 | 设为首页 | 热门搜索 | 网站地图

[益寿妙方]健康长寿 谨记十个睡眠禁忌

2013-06-24
睡眠养生是老年人养生的一种方式,充足的睡眠有助于老年人健康。除此之外,睡眠姿势、睡前习惯等都会对老年人健康造成一定影响。那么,老年人睡眠应注意什么呢?下面小编就为大家介绍长寿
 

[益寿妙方]长寿老人的5个饮食养生法

2013-06-24
老年人特别希望能够健康长寿,其实老年人只要在饮食方面多做一些准备,就可以保证老年人长寿。那么长寿老人应如何饮食养生呢?下面就为大家介绍长寿老人的5个饮食养生法,快来看看吧。
 

[益寿妙方]清晨三件事 让老年人更长寿

2013-06-24
老年人养生一直是人们都比较关注的一个话题,注重养生保健才能让老年人更健康,更长寿。其实老年人长寿很简单,只要清晨坚持做三件事,就可以达到目的。那么老年人要长寿清晨做哪三件事呢
 

[益寿妙方]老年人延年益寿谨遵九点

2013-06-24
人上了年纪,身体状况就会大不如从前,如果不注意日常的养生保健就会让一些疾病乘虚而入。老年人身体各个器官功能都有所减弱,要想安享晚年生活,在饮食方面要多注意。老年人延年益寿谨遵
 

[益寿妙方]揭秘长寿老人的6个饮食习惯

2013-06-24
长生不老是不能实现的,但是我们可以延缓衰老,促进长寿。生活中长寿的人确实存在,那么长寿老人的长寿秘诀是什么呢?老人长寿与日常的饮食习惯有很大关系,下面就来了解一下长寿老人的6
 

[益寿妙方]延缓老年人衰老的六种方法

2013-06-24
老年人空闲时间很多,所以要充分利用起来,让生活变得更加丰富多彩,这样才能让老年人心情变得开朗,让老年人显得更加年轻。那么如何延缓老年人衰老呢?今天小编就为大家整理的6种延缓老
 

[益寿妙方]老年人健康长寿的五把金钥匙

2013-06-24
随着时间的推移,我国已经进行了老龄化社会。所以老年人健康长寿越来越受到人们的关注,老年人要想长寿就要从自身做起,养成良好的生活习惯。那么老年人的秘诀有哪些呢?接下来小编就为大
 

[益寿妙方]助老年人长寿的五种食物

2013-06-24
健康长寿是每位老年人都期望的,同时也是作为子女的愿望。老年人长寿的方法有很多,其中饮食对健康长寿起到关键性的作用。那么老年人长寿应如何调整饮食呢?下面小编就为大家推荐几种助老
 

[益寿妙方]4个不靠谱的长寿谣言

2013-06-24
健康长寿一直是老年人比较关注的话题。其实要想长寿也并不是很难的事情,只要在饮食方面多讲究就可以达到长寿的目的。但是,生活中的一些长寿谣言却毁了老年人健康。下面小编就为大家揭秘
 

[益寿妙方]长寿老人所具备的八个特点

2013-06-24
老人都想能够拥有健康的身体和高质量的晚年生活,但是一些大病小病总是困扰着不少老人。进入老年时期,老人养生十分重要,这是健康长寿的保障。近日,专家为我们总结了长寿老人具备的特点
 
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